歯ぎしり

二次障害について

• 

  01

  歯への障害

  欠ける、すり減ることにより歯の内部である象牙質が露出して、しみてくることもある。歯の形や位置が変わることで噛み合わせがずれてくることもある。

• 

  02

  歯の周りの組織への影響

  歯を支えている歯根膜が炎症を起こして痛みを生じたり、歯がグラグラしてくる。ひどくなると周りの骨も減ってしまう。

• 

  03

  顎関節への障害

  無理な力がかかると炎症が起こり、口の開け閉めの時に痛みが出てくる。ひどくなると口が開かなくなることもある。

歯ぎしりの主な種類

• 1

  歯のこすり合わせ(グラインディング)

  顎を左右にずらしてこすり合わせている状態。 歯がすり減ったり、グラグラし噛みしめた時に歯が痛む。

• 2

  歯の噛みしめ(クレンチング)

  強い力で噛みしめている状態。顎が疲れ、こめかみなどの顎の周りの筋肉痛が起こる。

• 3

  歯を鳴らす(タッピング)

  カチカチと噛み合わせている状態。顎が疲れ、噛みしめると痛みを感じる。

歯ぎしりの治療法

ご自身で実践できる方法も
あります

噛み合わせの悪さが原因で歯ぎしりが起きている場合、まずはマウスピースを使って防止します。マウスピースは普段噛みしめている上下の歯の間のクッション材となり、歯へのダメージを防ぐだけでなく、顎関節を適切な位置へ誘導することで、周りの筋肉の緊張を緩和することもできます。

また、噛み合わせを悪くしている原因となっている被せ物がある場合は、良い形に新しく作り直すことで改善することもあります。ご自身で実践できる方法としては、顎の周りの筋肉のマッサージが効果的です。入浴中などリラックスしている時に、おすすめしています。